费兰:不会看社媒对我的负面评论,躲在屏幕后打字实在太容易了

来源:每日体育报 发布时间:2025-12-12 04:04:08

体育播报12月11日宣 巴萨前锋费兰·托雷斯接受采访,谈到关于球员心理健康的思考,以及自己如何学会不受外界批评影响。

问:你曾说过快乐完全取决于场上表现,现在如何管理这种情绪?

费兰·托雷斯:学会应对糟糕的比赛曾是我最大的挑战之一。我以前是个非常冲动和情绪化的人,总会把比赛情绪带入生活,无论好坏。但现在比赛结束后,我就不再是球员费兰,而是普通人费兰。一切都留在球场了。

问:你如何面对社交媒体上的负面评论?

费兰·托雷斯:那些可能影响我的言论,我既不阅读也不在意,因为它们不会改变我的生活。人有时有点自虐倾向,哪怕看到一百条好评,只要有一条差评就会刻在脑子里。如果被这种情绪影响,很可能让人失去信心。躲在屏幕后打字实在太容易了。

问:为保持心理健康,你采取了哪些具体措施?

费兰·托雷斯:我寻求了专业心理医生的帮助,至今我们像朋友一样相处,因为从一开始就非常契合。经过几次交流后,我发现自己其实没什么问题,只是需要把心里话说出来。

问:对其他失去动力的球员,你有什么建议?

费兰·托雷斯:当糟糕经历不断累积,你会逐渐失去做最爱之事的热情。处于那种困境时,必须找出原因并找到解决之道。

问:你认为目前青训体系的心理支持足够吗?

费兰·托雷斯:我们总习惯展示这项运动美好的一面,这确实占主流,因为足球带来太多快乐。但事实是,年轻时没人教我们如何应对低谷时刻。

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